今日は神戸でベンチプレスルール改正の講習会がありました。

一時間半程の講習でしたがビデオを使っての阿南さんの講習はわかりやすく説明してくれてたと思います。

１００％わかった訳ではありませんが大体わかりました。

講習会模様の写真を撮ったのですが…

なんかおかしいいなあ

右上の方でＶＩＤＥＯが見れるようになりました。

2006年近畿ベンチプレス選手権大会　自己新記録２１５ｋｇです

今日は近所の神社に厄除けに行って来ました。