今日は暖かい一日でした。

箕面のカルフールに買い物に行ったんですが、早くも桜が咲いてました。

 

4月1日に岸和田市総合体育館で大阪府パワーリフティング大会が行われます。

皆さん是非ご参加下さい。

申込締切日は3月16日（金）です。お早めに大阪府協会までご応募下さい。

 

皆様に配られました大阪府パワーリフテイング大会ポスターに一部分文字の誤りがありました

上のポスターが修正版です。

今日は神戸でベンチプレスルール改正の講習会がありました。

一時間半程の講習でしたがビデオを使っての阿南さんの講習はわかりやすく説明してくれてたと思います。

１００％わかった訳ではありませんが大体わかりました。

講習会模様の写真を撮ったのですが…

なんかおかしいいなあ

右上の方でＶＩＤＥＯが見れるようになりました。

2006年近畿ベンチプレス選手権大会　自己新記録２１５ｋｇです

今日は近所の神社に厄除けに行って来ました。

ちょっと東京へ行ってました。友人、知人と久々に会い楽しく4日間を過ごし帰ってきました。

大宮駅前ゴールドジムに訪問をした帰りに駅内で見つけた、かにチャーハンのお店

10分ぐらい待ちましたが結構美味しかったと思いますよ

2007年度（今年4月）からの新ルール、ベンチプレスの許容例が載っています。

 

初詣（天満宮）に行ってきました。

東京コロッケって食べたことがありますか？大阪の南側の人はあまり知らないかもしれません。

東京の人はもっと知らないかもしれません。美味しいですよ～

先日、クリスマスの時に行った上新庄のボムギャレット（Wine.Belgian Beer&Cheese）に行ってきました。

ベルギー産のビール(Duvel)は地ビールぽい濃い味のビールで僕はまあまあ美味しいと思ったのですが…

 

ファミリーマートで見つけたカップラーメンなんですが東淀川区菅原にある可門という店のカップラーメンです。

僕の実家近辺にあるところで１０年ぐら前からよく通っているお店ですがけっこう何を食べても美味しいです。

僕のおすすめは五目チャオメン、餃子です。近辺の方は是非行って見て下さい。

行けない方はファミリーマートで是非黒胡麻麺をお求め下さい。

（ファミリーマート限定なのでおはやめに！）

 

上新庄ネット

地図

 

今日、沖縄から帰宅しました。今回の全日本ベンチ大会は一般８位、ＭⅠ２位、記録２００ｋｇでした。第一試技２００ｋｇ○、第二試技２１０ｋｇ×、第三試技２１０ｋｇ×です。来年はもっとがんばらなあかんちょっと悔しい気持ちで帰ってきました。

 

いよいよ明日、全日本ベンチプレス大会に向けて沖縄に出発します

今日はＦ６とフューリーのベンチシャツ調整。Ｆ６は２１５ｋｇは何とか○、２２０ｋｇはん～ん何とか○って感じ？フューリーはなかなかうまくいかず２３０ｋｇ×あと少しのシャツトレーニングの調整がんばらなあかん！

全日本ベンチ大会（沖縄）のメンバー表がでました。出場選手の皆さん本腰入れて頑張りましょう。僕は９０ｋｇ級一般とマスターズⅠ（オープン）で出場します。http://www.k3.dion.ne.jp/~osaka-po/H18/jbp/member.xls

来年（２００７）１月１日からＩＰＦのルールが厳しくなりそうです。詳しくはhttp://www.k3.dion.ne.jp/~osaka-po/syorui/rule2007.pdfで見てください。

今日は朝早くからジャパンオープンベンチプレス大会（場所：阪南大学）の審判＆スタッフ！ノーマルベンチはやっぱり素晴らしいですね～ん～ん

今日は朝から買い物に連れていかれて昼過ぎに十三ゴールドジムによって夕方梅田のＯＵＴＢＡＣＫで食事をしました。ブルーミンオニオンとビールは最高に美味しいです。もちろんステーキも食べました

今日はフルギア（ベンチシャツ）のトレーニング日でした。三枚のシャツが全日本ベンチ大会に持って行くベンチシャツです。今日のトレーニングではブラックシャツ（Ｆ６）が２００ｋｇ、ブルー（Ｆ６）が２２０ｋｇ、レッド（フューリー）２３０ｋｇがもう少しでした。